Тренировки и соревнования. Дахаб.

June 9, 2017

С конца апреля до конца мая мы снова тренировались, проводили глубинные курсы, а также готовились к участию в глубинных соревнованиях в Дахабе.

 У всех приезжающих тренироваться у меня ребят были разные цели и задачи, кто-то активно нырял весь сезон и уже достиг серьезных глубин, кто-то после двухгодичного перерыва вспоминал, каково это - нырять в глубину, а кто-то впервые открыл для себя глубинный фридайвинг. Почти все фридайверы смогли нырнуть на новые для себя глубины и снова лучший результат у девушек – 61 м!)

 

 

 Мои личные тренировочные задачи были самые серьезные, учитывая довольно большой доступный срок для подготовки - выйти к своим лучшим результатам и выступить на глубинном чемпионате России.

 Для начала, я решил вернуться к погружениям в маске. Обычно все глубокие нырки я делаю в зажиме, это позволяет не тратить лишний воздух на выравнивание давления в маске и повысить скорость за счет положения рук во время фазы погружения. Поэтому, ныряние в маске осложняет нырок, при этом значительно повышая требования к контролю продувки. Тренировочный этап в маске прошел успешно, спокойно достигнута глубина 80 м. (Предыдущий раз я тренировал глубокие нырки в маске аж в 2013 году, на чемпионате мира в Греции, где никак не удавалось разобраться с термоклином, там же я и показал свой лучший результат в маске на сегодняшний день – 87 м).

 

Снова перейти на зажим оказалось очень легко и комфортно, тренировки шли по плану и в очередной раз достигнув дна Блю Хола, казалось, что дальше все пойдет успешно.

Однако, состояние здоровья внесло свои коррективы в тренировочный процесс. В результате болезни пришлось пропустить почти 2 недели тренировок перед соревнованиями, да и к началу стартов, как выяснилось, восстановиться я не успел, поэтому в этот раз нырнуть на соревнованиях не удалось.

 

Зато, я очень рад за свою студентку, Ольгу Маркину, которая успешно сходила на 55 в ластах на своих первых соревнованиях RedCcup, а также заняла призовые места на глубинном чемпионате России.

 Открытый чемпионат России выдался запоминающимся и в целом успешным, с довольно большим количеством участников (тк чемпионат был открытым, на нем могли выступать участники из других стран, вне зачета чемпионата России, однако в рейтинг АИДА). Запомнились нырки Алексея Молчанова на 91 м в разножках кролем и в неопреновом шлеме-дельфине, нырок с лучшим личным результатом на 91 м по тросу (FIM) Андрея Матвеенко, а также, к сожалению, довольно серьезный блэкаут одного из участников, в результате которого были значительно задержаны последующие старты в первый день. Эффектный нырок по тросу (также на 91 м) совершил Миндаугас Крейвенас из Литвы, однако запутался в финишном протоколе и показал судьям не тот жест)), что привело к дисквалификации спортсмена.

  Помимо прочего, во второй день соревнований планировалось сделать несколько стартов вне Блю Хола для тех спортсменов, кто хотел бы заявить больше 91 метра, однако организаторы и погода)) вынудили отказаться от этой идеи.

 

 

Как обычно, во время тренировок на море удавалось поплавать вдоль коралловых рифов как в дни отдыха, так и после тренировочных сессий в «рабочие» дни.

Теперь, по возвращении, мне предстоит базовая работа в бассейне, а уже в сентябре планируется следующий тренировочный выезд на море!

Please reload

Featured Posts

Добро пожаловать!

May 1, 2014

1/1
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

apnoist@mail.ru                    Россия: +7 (911) 941 96 05               Египет: +20 122 183 11 42                        © 2015 Evgeny Sychev.