Вебинар «Техника ныряния в моноласте и ластах-разножках во фридайвинге. Бассейн и глубина.»

Многие фридайверы и их тренеры, составляя план тренировок, делают упор исключительно на развитие гипоксических и гиперкапнических возможностей. Однако, последнее время, во фридайверском сообществе все чаще появляются дискуссии с попытками разбора техники плавания при выполнении длинных и глубоких нырков. И не удивительно, рациональная техника при нырянии позволяет существенно улучшить результаты фридайвера как в длину, так и особенно в глубину.

Этот вопрос интересовал и меня с самого моего начала занятий фридайвингом. За долгие годы тренировок с сильнейшими фридайверами мира, а также за годы инструкторской и тренерской деятельности (среди моих воспитанников несколько чемпионов и призеров чемпионатов России по нырянию в длину и глубину в ластах, кто пришел во фридайвинг без специальной плавательной подготовки) мне удалось составить рациональное мнение, которым я бы и хотел с вами поделиться!

Итак, вебинар «Техника ныряния в моноласте и ластах – разножках во фридайвинге. Бассейн и глубина».

Программа:

1.Основы техники ныряния дельфином и кролем в ластах.

2.Специфика техники ныряния дельфином во фридайвинге, бассейн и глубина.

3.Разбор нырков ведущих спортсменов в моноласте.

4.Типичные ошибки.

5.Типы моноласт, выбор.

6.Специфика техники ныряния в разножках во фридайвинге, бассейн и глубина.

7.Разбор нырков нырков ведущих спортсменов в разножках.

8.Типичные ошибки.

9.Виды ласт, выбор.

10.Методы тренировки техники ныряния во фридайвинге. Упражнения.

После вебинара, по желанию, – разбор вашей техники ныряния, рекомендации)

Среда , 12 августа, 19:00.

Стоимость участия: 1000р

Для участников будет доступна запись вебинара.

Запись в личные сообщения или на почту apnoist@mail.ru