Вебинар «Техника ныряния в моноласте и ластах-разножках во фридайвинге. Бассейн и глубина.»

Многие фридайверы и их тренеры, составляя план тренировок, делают упор исключительно на развитие гипоксических и гиперкапнических возможностей. Однако, последнее время, во фридайверском сообществе все чаще появляются дискуссии с попытками разбора техники плавания при выполнении длинных и глубоких нырков. И не удивительно, рациональная техника при нырянии позволяет существенно улучшить результаты фридайвера как в длину, так и особенно в глубину.
Этот вопрос интересовал и меня с самого моего начала занятий фридайвингом. За долгие годы тренировок с сильнейшими фридайверами мира, а также за годы инструкторской и тренерской деятельности (среди моих воспитанников несколько чемпионов и призеров чемпионатов России по нырянию в длину и глубину в ластах, кто пришел во фридайвинг без специальной плавательной подготовки) мне удалось составить рациональное мнение, которым я бы и хотел с вами поделиться!
Итак, вебинар «Техника ныряния в моноласте и ластах – разножках во фридайвинге. Бассейн и глубина».
Программа:
1.Основы техники ныряния дельфином и кролем в ластах.
2.Специфика техники ныряния дельфином во фридайвинге, бассейн и глубина.
3.Разбор нырков ведущих спортсменов в моноласте.
4.Типичные ошибки.
5.Типы моноласт, выбор.
6.Специфика техники ныряния в разножках во фридайвинге, бассейн и глубина.
7.Разбор нырков нырков ведущих спортсменов в разножках.
8.Типичные ошибки.
9.Виды ласт, выбор.
10.Методы тренировки техники ныряния во фридайвинге. Упражнения.
После вебинара, по желанию, – разбор вашей техники ныряния, рекомендации)
Среда , 12 августа, 19:00.
Стоимость участия: 1000р
Для участников будет доступна запись вебинара.
Запись в личные сообщения или на почту apnoist@mail.ru